La psychothérapie est un processus d’accompagnement de la personne dans la résolution de ses difficultés et de ses souffrances à travers la connaissance d’elle-même.
Mon approche est holistique et intégrative, c’est à dire que je m’intéresse aux différentes dimensions de la personne: psychologique, émotionnelle, cognitive (pensées et croyances), comportementale, physique et spirituelle.
Je pratique la psychothérapie intégrative car elle est à la fois globale, humaniste, souple et pragmatique.
Nous pouvons naviguer entre passé, présent et futur pendant nos séances et j’encourage chacun à développer sa capacité à faire des choix personnels et conscients .

 Je dispose de nompbreux outils que j’adapte aux patients (et non l’inverse) mais l’alliance thérapeutique, primordiale pour moi, repose sur une relation psychothérapeutique humaine et engagée et non sur des protocoles ou des techniques préétablies. 

La thérapie de couple c’est une psychothérapie où j’accompagne deux partenaires à transformer la dynamique de leur relation dans un cadre sécurisant.

Nous travaillons ensemble la gestion de conflits, et l’dentification des schémas répétitifs, afin de rétablir un canal de communication sain et d’aider à comprendre les besoins de chacun.

J’offre un regard objectif aux couples qui ne s’entendent plus, à ceux qui vivent une infidélité, ceux qui sont en transition de vie (arrivée d’un enfant, départ d’un enfant, retraite, deuil..) mais aussi aux jeunes couples qui souhaitent construire un couple conscient , ainsi qu’aux couples qui veulent se séparer de manière respectueuse et consciente.

J’envisage la thérapie de couple et la sexothérapie comme un cheminement vers plus d’épanouissement et d’amour de soi dans la vie relationnelle et intime.
Avec la sexothérapie j’aide les personnes à comprendre et à libérer ce qui les empêche de vivre une sexualité épanouissante.
Je reçois des personnes célibataires ou en couple sur des sujets tels que trouble du désir, dyspareunie, trouble de l’érection, vaginisme, anorgasmie, addiction sexuelle…mais aussi hontes, peurs, blocages..parcours de PMA…)
J’ai également à coeur d’éclairer les plus jeunes sur le chemin de la sexoéducation (désir, plaisir, consentement, pornographie, questionnement sur les sexualités, le genre…) ce chemin de l’intime, de la connexion à soi, à son corps et à celui de l’autre.
J’accompagne également les personnes vivant ou ayant vécu différentes formes de traumatisme, comme une maladie, violence sexuelle ou relationnelle, abus, inceste.
De même, je guide certains qui souhaitent faire évoluer leur sexualité et aller vers une sexualité différente, avec plus de conscience.

La bienveillance, le non-jugement et le respect sont le socle de mes séances.
J’accompagne les personnes et couples hétérosexuels, LGBTQ+, mariés ou en union libre.

Je suis sexothérapeute ce qui veut dire que je ne suis pas médecin et ne délivre aucun médicaments (je peux travailler en collaboration avec eux).

L’E.F.T. (Emotionnal Freedom Technique)  fait partie des thérapies psycho-énergétiques. Dans les années 90, Gary Craig, aux Etats Unis, a synthétisé et simplifié cette technique afin de la rendre utilisable par tous, même par les enfants.
C’est une méthode simple, rapide, efficace et facile à apprendre, qui fait elle aussi partie des thérapies brèves.
L’E.F.T. est particulièrement adaptée aux émotions négatives telles que les peurs, le stress, la colère, le dégoût, la culpabilité, la honte, la faible estime de soi, l’anxiété….et permet également d’accompagner les problèmes physiques comme les douleurs, les migraines, le surpoids, les dépendances…
Cette technique, en plus de ses vertus thérapeutiques est un formidable outil de développement personnel (confiance en soi, attitude positive au quotidien, optimisation de ses potentiels)